近日，田径赛场上的明星吴艳妮又火出了圈，一段核心力量训练视频迅速在网络走红，引发全网的“核心力量挑战”模仿热潮。

　　视频里，吴艳妮屈膝跪地，双手稳稳背在身后，仅凭髋部发力，驱动身体缓缓前倾，直至与地面平行，动作一气呵成、行云流水，力量与控制力完美融合，拉满全场。一旁的教练毫不吝啬赞美，ballbet贝博直言这个动作在国内女子运动员中堪称“天花板”级别 。

　　专业人士分析，完成这个动作，需要全程保持核心收紧，同时具备极强的腰腹、下背及腘绳肌力量来维持平衡。而看似简单的动作，背后是吴艳妮日复一日、年复一年的艰苦训练。每日120公斤的负重深蹲、动态滚腹轮等高强度专项训练，早已成为她日常的一部分 。

　　吴艳妮在田径赛场上的成绩有目共睹，2025年南京世界田联室内锦标赛中，她以8秒01的成绩刷新女子60米栏项目的中国纪录，首次登顶亚洲第一。这次核心力量挑战的走红，不仅展现了她强大的专业实力，更让大众看到了一名优秀运动员在赛场背后的默默付出 。

　　不过，专业人士也提醒，这个动作难度和风险较高，普通人群切勿盲目模仿。吴艳妮的成功难以复制，但她对体育的热爱、对训练的执着，值得每个人钦佩与学习。

　　广东近期天气炎热、降雨频繁，蚊虫快速繁殖，已进入蚊媒传染病流行季节，基孔肯雅热病例增多。截至7月29日，广东佛山基孔肯雅热病例累计超过6000例。

　　长白山一游客被马踢中隐私部位，飞出两米，当事人：可能当不了爸爸了！当地文体局回应

　　近日，游客盛先生在网上发帖称，他在吉林省白山市长白山池西马场准备骑马时，突然被马踢到腹股沟，医院诊断显示其尾骨骨折、睾丸疼痛等。

　　潮新闻客户端 记者 陈蕾 通讯员 金炯明台风天里，居然有人去双溪漂流的水域玩冲浪！哎。结果是肯定的，被困在激流里了，还拖了一大群人下水，劳动警察叔叔和社会力量开展紧急救援。万幸，没出事。余杭警方联动应急部门一起开展救援行动。

　　夫妻久别重逢，酒后去开房，合伙偷宝马车内万元笔记本，民警抓获美梦中的夫妻！刑拘。（记者：新华）

　　#船员的日常工作 #船舶运输 @@兵哥（小号） @小陈开船-船舶卸货解压视频

　　在她身上我看到了淳朴 坚韧的向善精神，这两天深度体验过后才知道农民叔叔们的不易！也是我第一次编花环送给女孩子，内心其实挺紧张的#我的乡村生活 #抖音新农人 #乡村故事 #我要上热门 #乡村田园生活

　　下来了，终于下来了！ 看了三天，左边终于塌下来了，这下卸货师傅可以放心去勾板了！#卸沙船工作原理 #船舶卸货减压视频 #小陈开船 @@兵哥 @船舶卸货

　　7月30日，山西省临汾市洪洞县的郭先生向新黄河记者反映称，其就读于洪洞县第二中学的17岁儿子郭欣宇，于7月3日当天放假离校后失联至今。30日，记者从洪洞县公安局辛村派出所了解到，家属报警后，警方已介入调查，截至目前，相关调查工作仍在进行中。

　　发布12人被查信息。中国海洋石油集团有限公司原总经理助理、中海石油炼化有限责任公司原党委书记、总经理董孝利接受纪律审查和监察调查。

　　当地时间7月30日，美联储在为期两天的货币政策会议后宣布，将联邦基金利率目标区间维持在4.25%至4.50%之间不变，这也是自2025年初以来美联储第五次决定维持利率不变。

　　她在重庆被捕那会儿，经历过的一些细节其实没怎么写进我们熟悉的《红岩》小说里。先说结果吧，虽然小说没提，但真实的情况是，江姐在被刑讯那段时间，面对残酷对待，她用智慧和坚定保护了自己的尊严，避免了更大的羞辱。

　　事情是这样的，我下夜班从汉江一桥路过，见一群人正在桥边焦急地喊叫，小伙子，你有啥不开的？走近一看，才发现是一长的挺帅的小伙子要跳桥。幸好被路过的行人拉住了，可小伙子根本不听劝阻，执意要跳。热心的人都伸出援助之手，帮忙扯住小伙子的衣服和手臂，一红衣男子翻越栏杆，紧紧拉住小伙子。